2024 Kirjoittaja: Ethan Spencer | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 09:09
Hey fatso! Oletko huolissasi siitä, että lopulta katoaa kolesta kolesteroliin ja kuolee jättimäisestä sepelvaltimosta? Ruuviharjoittelu - tiedemies on sanonut katsovan pomo on yhtä hyvä sydämeesi.
Tutkijat University of Maryland ovat huomanneet, että naurua komedialevyllä on yhtä hyvä sinulle kuin voimakas aerobinen harjoitus, mikä osoittaa, että vanha sanonta "nauru on parasta lääkettä" on täysin totta. Varoitetaan kuitenkin; katselu Pelastakaa sotamies Ryan on yhtä todennäköisesti knocker sinua aikaisessa haudassa.
Michael Miller, johtaja Ehkäisevän kardiologian keskus at Marylandin yliopisto, on opiskellut naurua ja on huomannut, että nauraa hyvässä komiikassa on loistava liikuntaa sydämesi puolesta. Mukaan Itsenäinen, Miller väittää että:
Naurua aiheuttaa kudoksen, joka muodostaa veren sisävuorauksen alukset, endoteeli, laajentavat, lisäävät verenkiertoa samalla tavoin kuin aerobisen liikunnan.
varten hänen tutkimuksessaan Miller roped 20 terveellistä nuorta vapaaehtoista lanka itseään ja katsella 15 minuutin leikkeitä komedioita, kuten pomo (DVD: t) ja On jotain Marystä kun Miller ja hänen tiiminsä tutkivat verenkierto brachial-valtimossa armissa ennen ja jälkeen jokaisen leike. 19 vapaaehtoisen 19: sta verenkierto kasvoi kun katsot komedia-leikkeitä.
Kuitenkin samat vapaaehtoiset altistettiin sitten leikkeille "Ahdistavia" elokuvia, kuten Pelastakaa sotamies Ryan. Miller ja hänen tiiminsä havaittiin, että veren virtaus putosi näiden sekvenssien aikana. Niin, pohjimmiltaan, hauska elokuvat tekevät sydämesi terveistä ja epäonnistuneista elokuvista sinä epäterveellistä. Mikä tarkoittaa, että aiomme ajatella kahdesti ennen kuin menemme katsomaan hauska Dick ja Jane. Michael Miller kertoo tutkimuksestaan:
"Sellaisen muutoksen suuruus, jonka näimme endoteelissä, on samanlainen kuin hyötyä voimme nähdä aerobista toimintaa, mutta ilman kipuja, kivut ja lihasjännitys liittyvät liikuntaan. Emme suosittele että nauraa ja älä käytä, mutta suosittelemme, että yrität nauraa säännöllisesti. Kolmekymmentä minuuttia harjoittelua kolme kertaa viikossa ja 15 minuuttia naurua päivittäin on todennäköisesti hyvä sydän- ja verisuonijärjestelmä."
Emme ole niin varmoja siitä, että tämä koko "nauru on paras lääketieteellinen" claptrap. Olemme nähneet Patch Adams - elokuva, jossa viesti on, että nauraa on hyvä sinulle - ja meistä tuntui siltä, että tappoimme itsemme myöhemmin. Joten kulje varovasti, ihmiset.
Lue lisää:
Naurua päivässä voi auttaa pitämään sydänkohtauksen pois – Itsenäinen
[tarina Stuart Heritage]
Suositeltava:
Yhdeksän julkkiksia, jotka ovat saaneet, ovat menossa tai ovat naimisissa miljardööreille
Billionairit ja julkkikset näyttävät menevän yhteen. Loppujen lopuksi molemmat pääsevät käytännöllisesti katsoen mitä tahansa haluamaansa. Katsokaamme myös, julkkis voi olla ohikiitävä ja pyrkii hämärtymään, kun ikäsi, joten mikä parempaa tapaa varmistaa ylellisyytesi eloonjäämiseksi tai mennä naimisiin miljardööriin?
Tässä ovat 15 amerikkalaiset pienet kaupungit, jotka ovat kotona eniten miljonäärejä
Äskettäinen raportti loistaa valokeilassa "mikropääkaupungeissa" kaupunkeja, jotka asuvat eniten miljonääreille heidän väestöstään. Sinun perustiedot, tässä on top 15.
Kymmenen pääaineopettajaa, jotka ovat hyviä investointeja
Kollegion tekeminen ei ole pakollista, ja sitä voidaan pitää investointina, mikä tarkoittaa, että haluat saada mahdollisimman suuren tuoton rahoillesi.
Miksi Amerikka vihaa Cherin transsukupuolia? Koska he ovat idioottikristittyjä, jotka ovat pakotettuja katselemaan televisiota
Cherillä on poika. Häntä kutsutaan Chaziksi. Chaz oli tyttö, mutta nyt ei ole. Ja se on hienoa, koska mitä hän katsoo, kun alasti peilissä ei vaikuta kenenkään lukuunottamatta häntä tai kenellä hänellä on seksiä. Oikea? VÄÄRÄ.
Tytöt jotka ovat poikia, jotka pitävät poikia tyttöjenä Kelly Osbournein kohteliaisuus
Huono vanha Kelly Osbourne. Vuosien jälkeen hän on hiljennyt hänen maskuliinisia ominaisuuksiaan - hänen voimakasta leukaa, painijaa
